_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Być jak Herkules

Być jak Herkules	11500 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 16 minutes 52 seconds Być jak Herkules Chcem Być DUŻY #1: Motywacja do działania - Trening z Kulturystyka Dla Laika [Być jak Herkules] YT 16 minutes 55 seconds Być jak Herkules Chcem Być DUŻY #2 | Tłuszcze w diecie - słabe partie mięśniowe | [Być jak Herkules] YT 20 minutes 40 seconds Być jak Herkules Chcem być DUŻY #3 | Rotacja makroskładnikami - modyfikacje w diecie | [Być jak Herkules]

YT 18 minutes 18 seconds Być jak Herkules Chcem Byc DUŻY #4 | Rozpoczęcie redukcji - Klucz do poprawy sylwetki [Być jak Herkules] YT 18 minutes 29 seconds Być jak Herkules Chcem Być DUŻY #5 | Dieta - orzechy - rozkład makroskładników | [Być jak Herkules] YT 19 minutes 45 seconds Być jak Herkules Chcem Być DUŻY#6 | Przepisy na redukcji - nowy aparat - trening cardio [Być jak Herkules]

YT 20 minutes 22 seconds Być jak Herkules Chcem Być DUŻY #7 | Podsumowanie Redukcji | Co dalej? | [Być jak Herkules] YT 16 minutes 43 seconds Być jak Herkules Chcem Być DUŻY #8 | PLAN TRENINGOWY - postęp sylwetkowy - okres masowy | [Być jak Herkules] YT 16 minutes 23 seconds Być jak Herkules Chcem Być DUŻY #9 | TRENING PUSH - zapowiedź Q&A - wyjazd do Warszawy [Być jak Herkules]

YT 27 minutes 31 seconds Być jak Herkules Chcem Być DUŻY #10 | FOODBOOK | BIKINI FITNESS | TRENING NÓG | [Być jak Herkules] YT 14 minutes 55 seconds Być jak Herkules Chcem Być DUŻY #10,5 | PUSH | TRENING BARKÓW NA POMPĘ | FOODBOOK [Być jak Herkules]