_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Player.hu

Player.hu	2900 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 1 minute 15 seconds Player.hu Akár ezzel a közel kilencperces edzéssel is kockásra edzheted a hasad - Player.hu YT 1 minute 16 seconds Player.hu Állókepesség növelése 15 perces edzéssel - Player.hu YT 1 minute 20 seconds Player.hu Ha nem hagyod ki ezt a napi tíz percet, még combosabb lábad is lehet - Player.hu

YT 1 minute 33 seconds Player.hu Hatperces lábedzés otthon vagy a szabadban, eszköz nélkül - Player.hu YT 1 minute 11 seconds Player.hu 15 perces zsírégető hasizom-erősítés - Player.hu YT 6 minutes 57 seconds Player.hu Ha Molnár Andi csinál kedvet a jógázáshoz, elkezded? - Player.hu

YT 7 minutes 3 seconds Player.hu Nem is gondolnád, hogy a kiemelkedő e-sport-teljesítményhez mennyi mindenre kell figyelni YT 1 minute 29 seconds Player.hu Öt páros gyakorlatot, amit érdemes lenne kipróbálnod valakivel - Player.hu YT 1 minute 19 seconds Player.hu Még hogy egy tízperces edzés semmire sem jó? Akkor talán próbáld ki ezt! - Player.hu

YT 2 minutes 26 seconds Player.hu Kilenc plankvariáció, hogy még többet tudj kihozni az egyik leghatékonyabb gyakorlatból - Player.hu YT 55 seconds Player.hu Ninja Warriornak álltam, elmondom, mire számíthatsz, ha kipróbálnád - Player.hu YT 1 minute 42 seconds Player.hu Mutatjuk, hogy lehet izgalmas és még hatékonyabb a fekvőtámasz - Player.hu

YT 2 minutes 10 seconds Player.hu Mutatunk egy edzést, amihez csak 7 perccel kell korábban kelned - Player.hu YT 2 minutes 40 seconds Player.hu Itt a jó idő, indulhatsz róni a végtelen rónát! - Player.hu YT 2 minutes 41 seconds Player.hu Hardcore túrázóknak mutatunk 3 kevésbé ismert útvonalat Magyarországról - Player.hu

YT 2 minutes 23 seconds Player.hu Ezeken a túraútvonalakon közepesen lefáraszthatod a tested, és maximálisan feltöltheted - Player.hu YT 2 minutes 46 seconds Player.hu Mutatjuk, hogy télen merre, hogyan érdemes túrázni és kirándulni - Player.hu YT 5 minutes 33 seconds Player.hu Így alakult át a testem nagyjából két hónap alatt – Életmódváltásom 4. rész - Player.hu

YT 5 minutes 46 seconds Player.hu Elkezdtem enni, hogy fogyjak – Életmódváltásom 3. rész - Player.hu YT 3 minutes 18 seconds Player.hu Életmódváltásom izgalmas és helyenként gyötrelmes története – A kezdetek - Player.hu YT 1 minute 6 seconds Player.hu Ha csak három törzsizom-erősítő gyakorlatot választhatsz, ezek legyen azok - Player.hu

YT 1 minute 19 seconds Player.hu Négy egyszerű láberősítő gyakorlat, amit akár a lakásban is csinálhatsz - Player.hu YT 1 minute 6 seconds Player.hu Így lehet három egyszerű gyakorlatból rövid, de pörgős és hatékony edzést összehozni - Player.hu YT 59 seconds Player.hu Három szuper gyakorlat, ha az előszobában vagy a kertben edzenél - Player.hu

YT 1 minute 18 seconds Player.hu A legjobb otthon végezhető gyakorlatok a bitang mellizmokért - Player.hu YT 1 minute 14 seconds Player.hu Ezzel a három gyakorlattal kezd, ha kettlebellel edzenél - Player.hu YT 44 seconds Player.hu Így erősítsd meg a törzsed gyorsan és hatékonyan - Player.hu

YT 50 seconds Player.hu Ezzel a 3 alapgyakorlattal az egész tested erősítheted - Player.hu YT 1 minute 5 seconds Player.hu Így tanulj meg húzódzkodni - Player.hu YT 1 minute 25 seconds Player.hu Mutatjuk, hogy teheted láthatóvá a kockákat a hasadon otthoni edzéssel - Player.hu

YT 1 minute 14 seconds Player.hu Három tuti gyakorlat, ha otthon erősítenéd hátizmodat - Player.hu