_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Victoria Mende

Victoria Mende	59400 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 10 minutes 47 seconds Victoria Mende Дневник постройнения. Старт проекта. Серия 0. Цель: -10кг YT 15 minutes 45 seconds Victoria Mende Муж на ЗОЖ: неделя первая. Где там лишние кг? Он и так худой! Дневник постройнения S1E1 YT 28 minutes 41 seconds Victoria Mende Муж на ЗОЖ: неделя вторая. Пора браться за дело! Дневник постройнения S1E2

YT 14 minutes 52 seconds Victoria Mende Меню на неделю: муж на ЗОЖ. S1E3 Дневник постройнения YT 18 minutes 2 seconds Victoria Mende Красивые завтраки и яркие обеды. Идеи ЗОЖ-меню на неделю. И не ЗОЖ :). Дневник постройнения S1E4 YT 18 minutes 33 seconds Victoria Mende Месяц на ЗОЖ: итоги в цифрах + ПП меню на неделю

YT 18 minutes 26 seconds Victoria Mende Настоящие мужики такое не едят. ЗОЖ-меню на неделю. Дневник постройнения и мотивации: S1E6 YT 12 minutes 58 seconds Victoria Mende ЗОЖ уже не торт. Нарушения режима=результат на весах. Рецепт окрошки Дневник постройнения S1E7 YT 11 minutes 47 seconds Victoria Mende Испытание ЗОЖем. Как пережить два дня рождения за неделю. Дневник постройнения S1E8

YT 15 minutes 4 seconds Victoria Mende ЗОЖ на колесах. Забил на ПП и ушел в отрыв? Питание в путешествии. Серия 9. НЕ_полное меню YT 34 minutes 40 seconds Victoria Mende Разбор рациона: мнение нутрициолога. Что делать с плато? Что мы делаем не так? Муж стройнеет S1E10 YT 15 minutes 1 second Victoria Mende Изменения за 5 лет. Фигура, спорт, питание. До и после. Как меня поменял ЗОЖ и почему я набрала вес.

YT 1 second [Private video] YT 17 minutes 12 seconds Victoria Mende - 6 кг. Мотивация, питание, тренировки, вдохновение. Что съесть, чтобы постройнеть? Серия 11 YT 13 minutes 43 seconds Victoria Mende Бюджетный новогодний стол за 2 часа на 6 человек. ОЧЕНЬ ПРОСТО, вкусно и недорого. Стол минималиста.

YT 18 minutes 50 seconds Victoria Mende Что я ем? Рацион с КБЖУ и рецептами. ПП и ЗОЖ без фанатизма. Как считать калории? Меню на 1800 ккал YT 15 minutes 10 seconds Victoria Mende Растолстела на ПП. Мой вес сейчас. Почему вес растет? Как привести себя в форму? YT 18 minutes 38 seconds Victoria Mende До и после за 3 недели. Прийти в форму к лету? Медленно, но верно или быстро и на пляж?

YT 18 minutes 59 seconds Victoria Mende Фуд блог. Что я ем на самом деле? Это _не_ ЗОЖ ;). Реальный рацион в 40+: питание дома и в поездках