_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Шерстенников Николай

Шерстенников Николай	17800 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 4 minutes 32 seconds Шерстенников Николай Шерстенников. Упражнение для глаз из медитативно-сенсорной гимнастики Н.И. Шерстенникова. YT 12 minutes 14 seconds Шерстенников Николай Шерстенников. Н.И. Шерстенников показывает практики утреннего пробуждения. YT 1 minute 29 seconds Шерстенников Николай Шерстенников. Н.И. Шерстенников показывает упражнение вертикальное растягивание позвоночника.

YT 5 minutes 4 seconds Шерстенников Николай Шерстенников. Н.И. Шерстенников демонстрирует дыхательную технику "Лотос". YT 1 minute 12 seconds Шерстенников Николай Шерстенников. Упражнение «растягивание боковых мышц тела» показывает Н.И. Шерстенников. YT 4 minutes 7 seconds Шерстенников Николай Шерстенников. Упражнение «пластичная спина» показывает Н.И. Шерстенников

YT 29 minutes 3 seconds Шерстенников Николай Великая Северная Традиция. Комплекс Гридень для инструкторов ведет Н.И. Шерстенников. YT 1 minute 25 seconds Шерстенников Николай Шерстенников. Н.И. Шерстенников показывает упражнение «горловая растяжка».