_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Chris Kogias

Chris Kogias	908000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 10 minutes 2 seconds Chris Kogias Το ΜΥΣΤΙΚΟ για ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ! Προπόνηση ΚΑΤΩ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ & V χωρίς εξοπλισμό για όλους ! YT 8 minutes 13 seconds Chris Kogias ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! Κοιλιακοί για καλοκαίρι ! YT 11 minutes 20 seconds Chris Kogias 10 ΛΕΠΤΗ Θανατηφόρα Προπόνηση ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ χωρίς ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! ( follow along )

YT 10 minutes 6 seconds Chris Kogias ΠΡΩΙΝΗ ΡΟΥΤΙΝΑ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! KILLER ( follow along ) ! YT 11 minutes 34 seconds Chris Kogias ΔΟΚΙΜΑΣΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΤΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΣΤΗΝ ΜΥΚΟΝΟ ! YT 10 minutes 27 seconds Chris Kogias ΘΑΝΑΤΗΦΟΡΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ ΧΩΡΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ ! ΚΑΝΕ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΓΙΝΕ ΦΕΤΕΣ !