_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > The Fighting Nerds

The Fighting Nerds	725000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 27 minutes 45 seconds Боевые ботаники КАК БИТЬ ВЗРЫВНЫЕ СКОРОСТНЫЕ УДАРЫ? Лучшие упражнения с резиной для самостоятельной работы от Дунца YT 18 minutes 10 seconds Боевые ботаники МНОГОУДАРНЫЕ КОМБИНАЦИИ в голландской школе кикбоксинга! Тренировка длинных серий от Виталия Дунца YT 29 minutes 11 seconds Боевые ботаники СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА В ЕДИНОБОРСТВАХ — физподготовка для бойца от Дунца

YT 35 minutes 34 seconds Боевые ботаники УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА — как работать самостоятельно? Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца YT 27 minutes 17 seconds Боевые ботаники ЧИНГИЗ АЛЛАЗОВ — разбор стиля и фишек чемпиона от Виталия Дунца YT 21 minutes 29 seconds Боевые ботаники ЧТО ДЕЛАТЬ БОЙЦУ С ПЛОХОЙ РАСТЯЖКОЙ? Советы Дунца по тактике и технике муай тай

YT 17 minutes 54 seconds Боевые ботаники УДАРНАЯ ТЕХНИКА ДЖОНА ДЖОНСА! Виталий Дунец разбирает стиль своего любимого бойца UFC YT 18 minutes 58 seconds Боевые ботаники КАК ЗАЩИЩАТЬСЯ ОТ УДАРОВ? Тренировка Дунца по тайскому боксу на кэмпе в Юрмале YT 30 minutes 55 seconds Боевые ботаники Растяжка для бойца — лучшие упражнения от Виталия Дунца!

YT 13 minutes 47 seconds Боевые ботаники Необычные бойцовские упражнения от Дунца — точечная работа на мешке, футворк, подвижная мишень YT 9 minutes 16 seconds Боевые ботаники Как не падать в бою? РАВНОВЕСИЕ В ЕДИНОБОРСТВАХ — 3 упражнения от Виталия Дунца YT 28 minutes 54 seconds Боевые ботаники Лучшие упражнения от Дунца для скорости ударов руками — тренировка по тайскому боксу

YT 19 minutes 38 seconds Боевые ботаники Редкие и опасные удары муай тай от Виталия Дунца! YT 17 minutes 50 seconds Боевые ботаники ПОДЛЫЙ УДАР И ДРУГИЕ КОВАРНЫЕ ФИНТЫ МУАЙ ТАЙ! Дунец разбирает технику и тактику бойца Lerdsila YT 21 minutes 31 seconds Боевые ботаники 3 фирменных приёма Саенчая! РАЗБОР ОТ ДУНЦА с подводящими упражнениями

YT 18 minutes 6 seconds Боевые ботаники Дунец против Супербона! 5 фишек муай тай, против которых бессильны тайские чемпионы YT 23 minutes 18 seconds Боевые ботаники Как стать неуязвимым бойцом? Виталий Дунец и отработка защиты в тайском боксе YT 32 minutes 32 seconds Боевые ботаники Грандмастер и адвокат Замалеев набирают форму! Работа на лапах и фишки тайского клинча от Басынина

YT 59 minutes 43 seconds Боевые ботаники Басынин проверил Грандмастера и адвоката Замалеева! Тренировка по тайскому боксу для новичков YT 46 minutes 39 seconds Боевые ботаники ЧТО ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ДРАКИ? Всегда ли надо вызывать полицию? Стадия "постфайт" в крав-мага YT 1 hour 30 minutes 18 seconds Боевые ботаники САМООБОРОНА ДЛЯ ЖЕНЩИН! Как избежать "дружественного изнасилования"? Как защититься от ограбления?

YT 58 minutes 15 seconds Боевые ботаники УБЕЖАТЬ, УСТУПИТЬ ИЛИ УДАРИТЬ ПЕРВЫМ? Как выбрать стратегию самозащиты? Стадия "префайт" в крав-мага YT 32 minutes 21 seconds Боевые ботаники Окинавское кобудо для улицы и спорта с Вадимом Узуном — нунчаку, тонфа, шест, явара YT 31 minutes 38 seconds Боевые ботаники ПЫЛКИЙ ФАНАТ КАРАТЕ ИСПЫТАЛ ГРАНДМАСТЕРА И ДЕВУШЕК! Интенсивная тренировка от Николая Алексеева

YT 24 minutes 29 seconds Боевые ботаники ШАМАНИН ПРОТИВ ГРАНДМАСТЕРА И ДЕВУШЕК! Спарринги и тренировка новичков по тхэквондо ITF YT 45 minutes 55 seconds Боевые ботаники ШИДЛОВСКИЙ ЛИШАЕТ ДЕВУШЕК ИЛЛЮЗИЙ! Тренировка по борьбе и обучение через боль от Андрея Леонидовича YT 42 minutes 16 seconds Боевые ботаники ДЕВУШКИ ПРИШЛИ НА КРАВ-МАГА! Женская самозащита для начинающих — тренировка от Чудиновского

YT 44 minutes 43 seconds Боевые ботаники Персональная тренировка по борьбе от Андрея Шидловского (разминка, самостраховка, рычаг локтя) YT 25 minutes 50 seconds Боевые ботаники ГАЗОВЫЙ БАЛЛОНЧИК ДЛЯ САМОЗАЩИТЫ! Советы, как применять перцовый баллончик YT 10 minutes 4 seconds Боевые ботаники Для чего ударнику "передняя" нога? Техника и тактика боя — урок тренера по ММА Дмитрия Малина

YT 29 minutes 22 seconds Боевые ботаники Как поставить УДАРЫ НОГАМИ НА МЕШКЕ без тренера? Самостоятельная тренировка по муай тай от Дунца YT 34 minutes 4 seconds Боевые ботаники Защита от ударов ногами — групповая тренировка по тайскому боксу от Дунца и спарринги Грандмастера YT 51 minutes 45 seconds Боевые ботаники Укусы в драке, удары по глазам, набивка паха и горла — суровое годзю-рю и укрепление тела с Узуном

YT 44 minutes 38 seconds Боевые ботаники Виталий Дунец — КРУТЕЙШИЕ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ СПАРРИНГОВ по тайскому боксу (муай тай) YT 32 minutes 4 seconds Боевые ботаники Уличный бой от Хуана Тайчэна — тайцзицюань как боевое искусство (техника тайцзи для самозащиты) YT 59 minutes 59 seconds Боевые ботаники БОКС НА УЛИЦЕ! Как защитить себя в драке? Куда и как бить? ЛАЙФХАКИ САМООБОРОНЫ от Ромы Михайлова

YT 29 minutes 50 seconds Боевые ботаники УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БОЙЦОВ НА УЛИЦЕ — бодрая тренировка от Виталия Дунца (физподготовка для муай тай) YT 34 minutes 4 seconds Боевые ботаники ТРЕНИРОВКА БОКСЕРА НА УЛИЦЕ — бег и упражнения на ноги, турник, брусья, работа на мешке без перчаток YT 29 minutes 24 seconds Боевые ботаники Как бить БОКОВЫЕ УДАРЫ И АППЕРКОТЫ? «Сельский мах» и другие ПОДВОДЯЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ от Ромы Михайлова

YT 36 minutes 1 second Боевые ботаники Как научиться бить ПРЯМЫЕ УДАРЫ? Подводящие упражнения и нюансы техники — уроки бокса Ромы Михайлова YT 59 minutes 31 seconds Боевые ботаники НУНЧАКИ — ОПАСНОЕ ОРУЖИЕ УЛИЧНОГО БОЯ! Подлинная история и техника нунчаку от Александра Левитаса YT 29 minutes 32 seconds Боевые ботаники КАК ПОСТАВИТЬ УДАР и укрепить кулаки? Как бить жестко и сильно? Секреты бокса от Ромы Михайлова

YT 35 minutes 19 seconds Боевые ботаники Берсерк против трикстера! ИЗМЕНЕННЫЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ и разные стили боя от Дмитрия Малина YT 40 minutes 18 seconds Боевые ботаники Как тренировался МУХАММЕД АЛИ? Работа ног, защита, удары с опущенных рук — стиль бокса Али со Шталем YT 14 minutes 7 seconds Боевые ботаники Потеря сознания после удушения, кровь из носа, клиническая смерть — ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ НА ТРЕНИРОВКЕ

YT 25 minutes 23 seconds Боевые ботаники САМОЗАЩИТА, КОГДА ВАМ УГРОЖАЮТ НОЖОМ — алгоритм действий против ножа (КРАВ-МАГА с Чудиновским) YT 19 minutes 46 seconds Боевые ботаники БОКС ДЛЯ БОРЦОВ! Шталь учит девушку-борцуху бить руками — тренировка по боксу для Анжелики YT 33 minutes 9 seconds Боевые ботаники Забытые фишки и хитрости великих боксеров! 10 редких и необычных приемов бокса от Святослава Шталя

YT 13 minutes 43 seconds Боевые ботаники 5 РАБОЧИХ ПРИЕМОВ БОРЬБЫ ДЛЯ УЛИЦЫ! Самозащита и прикладная уличная борьба от Шидловского YT 29 minutes 47 seconds Боевые ботаники Как научиться бить основные удары ногами? 12 подводящих упражнений из тхэквондо от Антона Шаманина YT 23 minutes 12 seconds Боевые ботаники ПРЫЖКОВАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ УДАРОВ НОГАМИ! Секреты тхэквондо от Антона Шаманина

YT 23 minutes 11 seconds Боевые ботаники Как развить ВЫНОСЛИВОСТЬ БЕЗ МУЧЕНИЙ? Умная тренировка выносливости бойцов с Шулындиным и Шталем YT 24 minutes 19 seconds Боевые ботаники ТХЭКВОНДО — ЭТО БАЛЕТ И ТАНЦЫ? Шаманин против балерины — кто больше преуспеет в чужом искусстве? YT 18 minutes 15 seconds Боевые ботаники НАБИВКА ПРЕССА и укрепление мышц живота в карате киокушинкай — Павел Шулындин и Святослав Шталь

YT 38 minutes 20 seconds Боевые ботаники ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО БОКСУ ОТ ШТАЛЯ! Как работает лучший персональный тренер Петербурга? YT 17 minutes 8 seconds Боевые ботаники КАК БЬЁТ ДЖОН ДЖОНС? Стопорящие удары ногами и комбинации в УШУ САНЬДА с Киселевым и Горским YT 16 minutes 30 seconds Боевые ботаники ПРИНЦИПЫ ВИН ЧУН от Дмитрия Сташевича — центральная линия, липкие руки и др. | Wing Chun Principles

YT 17 minutes 34 seconds Боевые ботаники САМЫЙ КРАСИВЫЙ УДАР! Как научиться бить торнадо? КРУТАЯ ВЕРТУШКА в прыжке от Анвара (TORNADO KICK) YT 16 minutes 53 seconds Боевые ботаники ВИН ЧУН ПРОТИВ БОРЬБЫ — Янис проверяет учеников Сташевича! БОЙ НА ЗЕМЛЕ (техника вин чун в партере) YT 30 minutes 55 seconds Боевые ботаники Как уронить противника, а самому остаться на ногах? ТЕЙКДАУНЫ В САНЬДА (броски и переводы в партер)

YT 28 minutes 37 seconds Боевые ботаники ТАКТИКА БОЯ В ВИН ЧУН от Дмитрия Сташевича — вин чун в спорте и на улице (соревнования и самозащита) YT 5 minutes 20 seconds Боевые ботаники ВЕРТУШКА ПРОТИВ ЛОУ-КИКА! Лайфхак для бойцов от Анвара Абдуллаева и Николая Алексеева YT 30 minutes 47 seconds Боевые ботаники КАК РАБОТАТЬ НА БОКСЕРСКОМ МЕШКЕ БЕЗ ТРЕНЕРА? 11 раундов от Виталия Дунца

YT 13 minutes 34 seconds Боевые ботаники ФИЗПОДГОТОВКА БОЙЦА ОТ ВИТАЛИЯ ДУНЦА (бокс, муай тай, ММА) YT 15 minutes 2 seconds Боевые ботаники Бросок "ножницы" в самбо — урок самбо для Грандмастера от Натали и Насти YT 19 minutes 28 seconds Боевые ботаники Фишки и приемы вышибал от Шидловского и Бадырова! Как работала охрана ночных клубов в 90-е?

YT 25 minutes 42 seconds Боевые ботаники Растяжка для ударов ногами — шпагат не нужен? Упражнения для бойцов от Сафонкина и Шаманина YT 10 minutes 53 seconds Боевые ботаники Грандмастер кувыркается с самбистками! YT 23 minutes 15 seconds Боевые ботаники КАК ЗАДУШИТЬ АМБАЛА? Удушающие приемы для разрешения конфликтов от Шидловского и Бадырова

YT 41 minutes 46 seconds Боевые ботаники УДАРЫ ПО КОРПУСУ В БОКСЕ ОТ ШТАЛЯ YT 16 minutes 49 seconds Боевые ботаники Тренировки и спарринги вслепую от Шидловского! Борьба и ударка с закрытыми глазами (feat. Бадыров) YT 27 minutes 2 seconds Боевые ботаники Коронки легенд K-1 с Борщевым! Лучшие бойцы К-1 — Хуг, Буакав, Артс, Хуст, Замбидис, Бернардо, Сауэр

YT 22 minutes 18 seconds Боевые ботаники Как раскрыть глухую защиту противника? Святослав Шталь (бокс) и Вячеслав Борщев (кикбоксинг, К-1) YT 26 minutes 15 seconds Боевые ботаники Нетипичный мексиканец Сауль Альварес! Техника и стиль бокса Канело — в алкоразборе Святослава Шталя YT 38 minutes 33 seconds Боевые ботаники Быстрый лоу-кик и другие фишки муай тай от Виталия Дунца — персональная тренировка по тайскому боксу

YT 14 minutes 10 seconds Боевые ботаники Как перевернуть противника в партере? Свипы (перевороты) в BJJ, грэпплинге и MMA от Алика Алеханова YT 19 minutes 30 seconds Боевые ботаники Артем Тарасов против Шталя — спарринг по боксу и борьба в партере! Тренировка по боксу для бойца MMA YT 10 minutes 5 seconds Боевые ботаники Вячеслав Борщев из Team Alpha Male — особенности "ударки" в ММА (feat. Сэйдж Норткатт, Юрайя Фейбер)

YT 18 minutes 39 seconds Боевые ботаники Бой с тенью в тайском боксе! 10 заданий для новичков и опытных бойцов — муай тай с Виталием Дунцом YT 32 minutes 58 seconds Боевые ботаники Нокаутирующий удар в боксе — тренировка от Шталя! Упражнения с железом, на мешке и лапах, спарринг YT 16 minutes 33 seconds Боевые ботаники Бить как Ван Дамм! Вертушка в прыжке — крутой удар ногой из кино (Антон Шаманин и Виталий Дунец)

YT 11 minutes 12 seconds Боевые ботаники Самые жуткие и опасные приемы борьбы! ТОП-5 запрещенных приемов BJJ и грэпплинга от Алика Алеханова YT 19 minutes 3 seconds Боевые ботаники Как научиться бить долио-чаги? Антон Шаманин и урок тхэквондо для Жени Тимоновой (Всё как у зверей) YT 17 minutes 13 seconds Боевые ботаники "Розочка", жидкости, куртка для самообороны / Подручные средства в крав-мага с Чудиновским (3)

YT 10 minutes 23 seconds Боевые ботаники Дунец против Сенчукова и Шлеменко! Отмашка при ударе ногой и шаг при бэкфисте (feat. Артем Левин) YT 22 minutes 52 seconds Боевые ботаники Стулья, рюкзаки и сумки как оружие самообороны / Подручные средства в крав-мага с Чудиновским (2) YT 35 minutes 15 seconds Боевые ботаники Уличный боец и нокаутирующий удар — 5 фишек для самостоятельных тренировок от Эдуарда Боголюбова

YT 25 minutes 3 seconds Боевые ботаники Cпарринги для новичков — Анвар vs. Грандмастер! Крутые необычные задания от Виталия Дунца (муай тай) YT 23 minutes 17 seconds Боевые ботаники Палка, бита и зонт как оружие самообороны / Подручные средства в крав-мага с Чудиновским (1) YT 19 minutes 24 seconds Боевые ботаники Хитрости в ринге — 5 лайфхаков европейского кикбоксинга от Владимира Карпела

YT 21 minutes 30 seconds Боевые ботаники ТОП-8 нокаутирующих комбинаций! Тайский бокс (муай тай) с Виталием Дунцом и Анваром Абдуллаевым YT 29 minutes 23 seconds Боевые ботаники Как двигаться на ногах? Методика "Светофор" — Карпела обучает Анвара и Грандмастера. Плюс спарринги! YT 16 minutes 51 seconds Боевые ботаники Бой с тенью в боксе — как правильно делать? Советы боксера-профессионала — бокс с Ростиславом Плечко

YT 18 minutes 19 seconds Боевые ботаники 10 необычных и эффективных ударов от Артема Левина и Виталия Дунца — ноги, руки, локти, колени YT 16 minutes 58 seconds Боевые ботаники Работа на мешке в боксе — как поставить удар самостоятельно? Тренировки по боксу дома от Плечко YT 10 minutes 4 seconds Боевые ботаники Тренировка гибкости для ударов ногами! 5 упражнений на гибкость бедер и таза от Анвара Абдуллаева

YT 25 minutes 36 seconds Боевые ботаники Ножевой бой Кочергина в оздоровительной борьбе Андрея Шидловского — работа с ножом и защита от ножа YT 19 minutes 20 seconds Боевые ботаники Финты ногами от Антона Шаманина — как бить обманные удары ногами в тхэквондо? YT 19 minutes 1 second Боевые ботаники Набивка в муай тай от Виталия Дунца и Анвара — как правильно набивать голени, бедра, пресс, руки

YT 24 minutes 44 seconds Боевые ботаники Болевые приемы на ноги — как сломать ногу противника? Самбо в партере от Шидловского и МНОГО БОЛИ 😱 YT 17 minutes 33 seconds Боевые ботаники Как бить ногами быстро, сильно и высоко? 12 лучших упражнений для ударов ногами от Антона Шаманина! YT 15 minutes 28 seconds Боевые ботаники Как бить локтями в муай тай? Удары локтями в тайском боксе и "локоть Супермена" от Виталия Дунца

YT 8 minutes 41 seconds Боевые ботаники Как выходить на броски в дзюдо и самбо? Борьба в стойке и переводы — урок борьбы Андрея Шидловского YT 35 minutes 49 seconds Боевые ботаники Самый буйный и веселый каратист! Мат, трэш, страсть — дикая тренировка карате с Николаем Алексеевым YT 19 minutes 57 seconds Боевые ботаники Контроль в борьбе — Валентина Мирон (бразильское джиу-джитсу) и Андрей Шидловский (дзюдо, самбо)

YT 17 minutes 9 seconds Боевые ботаники Самая красивая девушка-боец Юстына Грачык и ее фишки, комбинации, коронки — техника муай тай в ММА YT 22 minutes 49 seconds Боевые ботаники Женский бокс! Девушки-боксеры (Лейла Али, Рагозина) и женские бои. История бокса от Святослава Шталя YT 23 minutes 42 seconds Боевые ботаники Самые грязные приемы борьбы! Неэтичная, но эффективная техника для спорта и улицы от Шидловского

YT 14 minutes 33 seconds Боевые ботаники 5 видов лоу-кика от Анвара Абдуллаева! Какие бывают лоу-кики? Как бить лоу-кик в спорте и на улице? YT 48 minutes 44 seconds Боевые ботаники Удушение в спорте и в жизни от Шидловского — удушающие приемы, хитрые техники удушения, безопасность YT 18 minutes 20 seconds Боевые ботаники Расслабление, гибкость, растяжка для бойца — что делают Пакьяо и Мейвезер? Комплекс Святослава Шталя

YT 17 minutes 27 seconds Боевые ботаники Нестандартные удары, приемы и комбинации Анвара Абдуллаева — 5 лайфхаков для межстилевых спаррингов YT 30 minutes 31 seconds Боевые ботаники Боксер впервые пробует тхэквондо! Шаманин учит Шталя бить ногами и защищаться от ног (плюс спарринг) YT 11 minutes 33 seconds Боевые ботаники Топ-5 самых необычных упражнений для бойцов! Физподготовка для кикеров с Анваром Абдуллаевым

YT 30 minutes 58 seconds Боевые ботаники "Кружка" или горизонтальный кулак — как лучше бить? Все боковые удары в боксе от Святослава Шталя! YT 21 minutes 41 seconds Боевые ботаники Спарринг по боксу Шталь — Шаманин! Боксер тестирует работу рук тхэквондиста (бокс против тхэквондо) YT 18 minutes 41 seconds Боевые ботаники Стрессоустойчивость в боксе от Святослава Шталя — как не бояться драться и стать хозяином ринга?

YT 27 minutes 27 seconds Боевые ботаники Вертушка — как бить правильно? Басынин, Шаманин, Сафонкин и обучение технике вертушки в тхэквондо YT 14 minutes 59 seconds Боевые ботаники Топ-5 боксерских лайфхаков! Хитрости бокса и полезные советы боксерам — уроки бокса Святослава Шталя YT 22 minutes 40 seconds Боевые ботаники Самозащита с пистолетом — огнестрельное (травматическое) оружие и самооборона с Егором Чудиновским

YT 22 minutes 53 seconds Боевые ботаники Стиль бокса Василия Ломаченко — разбор техники, тактики и подготовки Ломаченко от Святослава Шталя YT 35 minutes Боевые ботаники Защита от угроз огнестрельным (травматическим) оружием и обезоруживание с Егором Чудиновским YT 23 minutes 27 seconds Боевые ботаники Найти и уничтожить! Мексиканская школа бокса и агрессивный стиль ближнего боя со Святославом Шталем

YT 17 minutes 58 seconds Боевые ботаники Удар начинается с руки, а не с бедра! Как бить сильно и быстро — техника удара рукой от Олега Эстона YT 16 minutes 39 seconds Боевые ботаники Как попасть по быстрому каратисту? Юрий Киршев против хейтеров (feat. Шаманин, Дунец, Шидловский) YT 11 minutes 53 seconds Боевые ботаники Оверхенд, боло-панч и заряженный левый боковой — жесткие удары для девушек с Владиславом Коротких

YT 11 minutes 25 seconds Боевые ботаники Работа по коридорам в тайском боксе — тактика муай тай от Владислава Коротких YT 45 minutes 20 seconds Боевые ботаники Защита и освобождение от захватов в куртках с Андреем Шидловским — уроки борьбы для спорта и улицы YT 35 minutes 40 seconds Боевые ботаники Захваты в борьбе в куртках от Андрея Шидловского (дзюдо, самбо, грэпплинг, бразильское джиу-джитсу)

YT 14 minutes 38 seconds Боевые ботаники Взрывная сила для бойца c Максом Дедиком — тренировка по принципам профессора Селуянова YT 11 minutes 5 seconds Боевые ботаники Стили ведения боя от Дмитрия Пясецкого (тайский бокс) — три разные тактики бойцов муай тай YT 11 minutes 23 seconds Боевые ботаники Фишки тайского бокса! Финты, ударные комбинации и связки в муай тай от Дмитрия Пясецкого

YT 21 minutes 58 seconds Боевые ботаники "Ярость" Макса Дедика! Тренировка скорости (скоростной выносливости) — ОФП и СФП для бойца YT 10 minutes 49 seconds Боевые ботаники Как бить быстрее? Развитие скорости удара и взрывной силы бойца от Юрия Киршева (методы каратэ WKF) YT 13 minutes 44 seconds Боевые ботаники Олдскульный жесткий клинч в муай тай! Урок чемпиона мира по тайскому боксу Дмитрия Пясецкого (Минск)

YT 26 minutes 32 seconds Боевые ботаники Техника удара ногой в сторону (юп-чаги) — боковой удар ногой в тхэквондо с Антоном Шаманиным YT 43 minutes 59 seconds Боевые ботаники Жестокие приемы для уличных драк и женская самозащита в годзю-рю от Вадима Узуна (feat. Шидловский) YT 29 minutes 31 seconds Боевые ботаники Защита от изнасилования для девушек — женская самооборона в крав-мага с Егором Чудиновским

YT 10 minutes 53 seconds Боевые ботаники Золотые связки Валерия Майстрового — коронные комбинации ударов в окинавском каратэ синдо-рю YT 18 minutes 20 seconds Боевые ботаники Как качать ноги без приседаний со штангой? Тренировка ног для "инвалидов" с Павлом Бадыровым YT 15 minutes 35 seconds Боевые ботаники Работает спецназ! ЛиКей и ТОП-5 приемов задержания от Алексея Лобанова (спецназ ФСКН, спецназ ГРУ)

YT 22 minutes 50 seconds Боевые ботаники Как не моргать при ударах? Как начать свою атаку? Советы начинающим боксерам от Николая Талалакина YT 10 minutes 1 second Боевые ботаники Коронки Макса Дедика — финты и нокаутирующие удары от чемпиона мира по киокушинкай каратэ YT 18 minutes 10 seconds Боевые ботаники Локти против рук или Техника ударов локтями в тайском боксе — урок муай тай с Владиславом Коротких

YT 23 minutes 35 seconds Боевые ботаники Набивка — зло? Вячеслав Борщев о рисках набивки и своем подходе к укреплению тела для бойца YT 12 minutes 20 seconds Боевые ботаники Тренировка с нудлами в тайском боксе — альтернатива работе на лапах от Владислава Коротких YT 18 minutes 53 seconds Боевые ботаники Бег для бойцов с Анваром Абдуллаевым — беговая тренировка и "лесенка" на турнике (street workout)

YT 18 minutes 27 seconds Боевые ботаники Рычаг локтя в прыжке ("висячка") с Русланом Акумовым — как научиться делать рычаг локтя из стойки? YT 23 minutes 13 seconds Боевые ботаники Техника передвижения в тайском боксе — особенности работы на ногах в муай тай с Владиславом Коротких YT 16 minutes 13 seconds Боевые ботаники Флойд Мейвезер и его 7 фишек — разбор техники и тактики бокса Флойда Мейвезера от Николая Талалакина

YT 16 minutes 9 seconds Боевые ботаники Умная разминка в тайском боксе от Владислава Коротких — как разминаться подводящими упражнениями? YT 25 minutes 27 seconds Боевые ботаники Как найти свой стиль в "ударке"? Фишки и коронки самого зрелищного кикбоксера Вячеслава Борщева YT 14 minutes 46 seconds Боевые ботаники Нырки в боксе и контратаки после нырков с Николаем Талалакиным — боксерские фишки от Профессора

YT 22 minutes 55 seconds Боевые ботаники Как поставить удары ногами без спаррингов? Роллинговая тренировка в муай тай от Владислава Коротких YT 17 minutes 37 seconds Боевые ботаники Для чего нужна пневмогруша? Как боксеру работать с гантелями? Урок бокса Николая Талалакина YT 20 minutes 4 seconds Боевые ботаники Работа по этажам руками и ногами от Виталия Дунца и Анвара Абдуллаева (тайский бокс, кикбоксинг)

YT 12 minutes 19 seconds Боевые ботаники Марат Балаев о вольной борьбе в партере для ММА и базовых видах борьбы для смешанных единоборств YT 19 minutes 44 seconds Боевые ботаники Работа на мешке под метроном и барабанные палочки — тайминг для ударников с Владиславом Коротких YT 18 minutes 38 seconds Боевые ботаники Нокаутирующие комбинации Николая Талалакина — убийственные контратаки в боксе от Профессора

YT 18 minutes 56 seconds Боевые ботаники Тренировка на лапах в стиле Мейвезера — скоростная работа на тактических лапах от Владимира Карпела YT 27 minutes 53 seconds Боевые ботаники Тренировка выносливости для бойцов по принципам Селуянова от Дениса Миронова и Владислава Коротких YT 23 minutes 51 seconds Боевые ботаники Удары коленями в киокушине с Евгением Ильмовым — техника, тактика, комбинации каратэ киокушинкай

YT 12 minutes 4 seconds Боевые ботаники Способы удушения сзади для спорта и улицы от Адика Гусейнова — удушающие приемы со спины в BJJ YT 24 minutes 31 seconds Боевые ботаники Некуда бежать или Каратэ для пацанов! Артем Тарасов и безумная тренировка от Николая Алексеева YT 12 minutes 41 seconds Боевые ботаники Вольная борьба для ММА и споры вокруг Хабиба — Шарап Гитинов и Заур "Хулиган" Мамедов

YT 12 minutes 48 seconds Боевые ботаники Тренировка на мешке ударов руками и ногами от Петровича — работа на мешке с Леонидом Ильченко YT 20 minutes 10 seconds Боевые ботаники Стас Давыдов бьет ногами! This is Tхэквондо от Антона Шаманина — разминка, удары ап-чаги и твит-чаги YT 9 minutes 1 second Боевые ботаники Сбивы и подсечки в K-1 — защита от ударов и выведение соперника из равновесия c Юрием Караваевым

YT 14 minutes 9 seconds Боевые ботаники Гильотина, защита от нее и перуанский галстук против прохода в ноги — Адик Гусейнов об удушениях BJJ YT 20 minutes 46 seconds Боевые ботаники Удар ногой сверху в тхэквондо — нерио-чаги от Антона Шаманина (нога-топор) | Taekwondo Axe Kick YT 7 minutes 12 seconds Боевые ботаники Бой с тенью для начинающих от Петровича — уроки бокса и кикбоксинга (K-1) с Леонидом Ильченко

YT 13 minutes 19 seconds Боевые ботаники Треугольник от Адика Гусейнова! Учим удушающий прием бразильского джиу-джитсу (BJJ Triangle Choke) YT 9 minutes 54 seconds Боевые ботаники Самостоятельные тренировки для ударников и борцов с тренажером Fight Belt от Юрия Караваева YT 12 minutes 29 seconds Боевые ботаники Удары ногами в ММА из каратэ киокушинкай от Дениса Гольцова и Игоря Пеплова

YT 19 minutes 26 seconds Боевые ботаники Добивание и защита в партере в ММА — урок смешанных единоборств Тимура Дудаева /MMA Ground and Pound YT 18 minutes 29 seconds Боевые ботаники Упражнения с гирями на силу, координацию, растяжку — гиревая тренировка от Дмитрия Алферьева YT 25 minutes 58 seconds Боевые ботаники Руслан Усачев на БоБо — травмат для самозащиты с Егором Чудиновским (крав-мага)

YT 19 minutes 9 seconds Боевые ботаники Убойный лоу-кик! Пошаговая методика обучения технике силового лоу-кика от Александра Черникова YT 17 minutes 41 seconds Боевые ботаники Тактика боя от Макса Дедика и Дилшоды Умаровой — способы перехвата инициативы в киокушинкай каратэ YT 18 minutes 46 seconds Боевые ботаники Учим драться Елену Рассохину! Женская самозащита и "физкультура боевых искусств" от Алексея Лобанова

YT 16 minutes 59 seconds Боевые ботаники Болевые и удушающие приемы в стойке ("висячка", гильотина, кимура) — урок борьбы от Тимура Дудаева YT 18 minutes 26 seconds Боевые ботаники Артем Тарасов — допинг в единоборствах, "русский грэпплинг" и боевое самбо без курток для ММА YT 19 minutes 1 second Боевые ботаники Кто пустил кровь Славному Друже? Бокс без тренера — спарринги по заданию от Виктора Нагилева

YT 12 minutes 41 seconds Боевые ботаники Ходьба по высоким столбам — тренировка равновесия и избавление от страха с Виктором Панасюком YT 21 minutes 13 seconds Боевые ботаники Передвижения в бою с Ди Умаровой и Настей Сичинава — работа на ногах и уходы с линии атаки в каратэ YT 19 minutes 58 seconds Боевые ботаники Скачковые удары в боксе с Русланом Акумовым — тренировка боксерских ударов на скачке

YT 21 minutes 36 seconds Боевые ботаники Бойцовский функциональный тренинг от Макса Дедика — круговая тренировка для Илоны, Дили и Насти YT 22 minutes 10 seconds Боевые ботаники Упражнения с резиновыми петлями для бойцов — тренировка Анвара Абдуллаева с Дмитрием Алферьевым YT 19 minutes 5 seconds Боевые ботаники Базовые связки в K-1 от Петровича — комбинации ударов рук и ног в кикбоксинге с Леонидом Ильченко

YT 48 minutes 55 seconds Боевые ботаники Тайминг в единоборствах — как научиться выбирать время для атаки? "Лучшие из лучших", 25 серия YT 20 minutes 7 seconds Боевые ботаники Апперкоты и боковые удары от Петровича — техника боксерских ударов снизу и сбоку с Леонидом Ильченко YT 19 minutes 28 seconds Боевые ботаники Уширо-гери в кудо с Василием Глебовым — как применять в бою удар ногой с разворота (вертушку)

YT 14 minutes 46 seconds Боевые ботаники Качаем пресс! Круговая тренировка пресса от Алексея Лобанова — упражнения на пресс для Жени и Илоны YT 19 minutes 56 seconds Боевые ботаники Коронки бойца ММА Дениса Гольцова — комбинации в стойке, работа у сетки в клинче, борьба в партере YT 19 minutes 6 seconds Боевые ботаники Удары ногами в падении — сравнение техник киокушинкай и тхэквондо от Анвара Абдуллаева

YT 24 minutes 5 seconds Боевые ботаники Ударная техника от Виктора Панасюка — парная работа в перчатках с утяжелителями в Белом Журавле YT 17 minutes 4 seconds Боевые ботаники Как бить ногами с разножки? Урок тайского бокса и спецназовские хитрости от Алексея Лобанова YT 22 minutes 25 seconds Боевые ботаники Комбинации ударов на шагах в кудо с Василием Глебовым — связки "руки-ноги" и переводы в партер

YT 22 minutes 46 seconds Боевые ботаники Muay Thai Pad Work with Alexey Lobanov | Thaiboxing Training for Beginners YT 33 minutes 30 seconds Боевые ботаники Удары "хлыстом" в каратэ с Николаем Алексеевым (уракен, хайто) и легкая критика мастеров годзю-рю