_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Sasha Brown

Sasha Brown	76900 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 1 minute 40 seconds Sasha Brown ОШИБКИ И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ТЯГА К ПОЯСУ В НАКЛОНЕ ДЛЯ СПИНЫ YT 1 minute 1 second Sasha Brown 🤔Как научиться подтягиваться? #спина #подтягивания #сашабраун #shorts YT 48 seconds Sasha Brown Ягодичные и спина на блоке #ягодичные #тренировкаягодичных #shorts #шортс #сашабраун

YT 18 seconds Sasha Brown Rear delts with a resistance band Разводка с эспандером для задней дельты #тренировка #nogym YT 34 seconds Sasha Brown Wide grip pull down #back #shorts Тяга к груди широким хватом #спина #тренировка #сашабраун #workout YT 22 seconds Sasha Brown No gym pull down with a resistance band Тяга к груди с эспандером #nogymworkout #тренировка #спина

YT 26 seconds Sasha Brown No gym one arm pull down with a resistance band Тяга одной рукой с эспандером #back #nogym #спина YT 23 seconds Sasha Brown Rear delts and back rows #back #backworkout #спина #сашабраун #тренировка #тренировкаспины #workout YT 14 seconds Sasha Brown One arm row with a resistance band Тяга одной рукой с резиночкой #nogym #nogymworkout #фитнесрезинки

YT 1 minute 1 second Sasha Brown 💥30 min upper body workout 👍🏻 + plyos #shorts #workout #homeworkout #nogym #back #shoulders YT 3 minutes 51 seconds Sasha Brown 30 мин тренировка верх тела 30 min upper body workout #тренировка #workout #back #shoulders #спина YT 39 seconds Sasha Brown No gym home workout Тренировка дома со жгутом #nogymworkout #workout #тренировка #shorts

YT 54 minutes 24 seconds Sasha Brown ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И ЯГОДИЧНЫХ #тренировка #ягодичные #спина #пуловер #сашабраун #glutes #workout YT 55 seconds Sasha Brown ТЯГА К ГРУДИ С ПОЛОТЕНЦЕМ или на БЛОКЕ #тренировка #тренер #сашабраун YT 57 seconds Sasha Brown No GYM Boxes workout 💪🏻 #workout #homeworkout #nogym #тренировка #сашабраун #nogymworkout #shorts

YT 1 minute 10 seconds Sasha Brown No Gym Boxes workout / Тренировка на тумбах #workout #homeworkout #nogym #тренировка #сашабраун YT 46 minutes 25 seconds Sasha Brown ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И ЯГОДИЧНЫХ В ПРЯМОМ ЭФИРЕ #тренировка #ягодичные #спина #пуловер #сашабраун YT 2 minutes 18 seconds Sasha Brown Как максимально активировать мышцы спины в пуловере без инвентаря #пуловер #сашабраун #тренировка

YT 1 minute 36 seconds Sasha Brown Мышцы спины с полотенцем! #тренировка #спина #сашабраун #nogym #nogymworkout #фитнесбикини #тренер YT 27 seconds Sasha Brown ❗️ПУЛОВЕР КАК ПОЧУВСТВОВАТЬ МЫШЦЫ СПИНЫ #пуловер #сашабраун #тренировка #спина #фитнесбикини YT 1 minute 57 seconds Sasha Brown Тяга к поясу в наклоне с грифом или жгутом #спина #тренировка #сашабраун #фитнесбикини #фитнес

YT 30 seconds Sasha Brown ПРИСЕДАНИЯ С ТЯГОЙ К ПОЯСУ НА БЛОКЕ #ягодичные #тренировка #сашабраун #glutes #workout #тренер YT 49 seconds Sasha Brown Тяга к поясу на гантеле (низ широчайших мышц спины) #спина #тяга #тренировка #сашабраун #тренер YT 51 seconds Sasha Brown Тяга к груди одной рукой сидя (спина) / One arm rows #back #backworkout #спина #сашабраун #goldsgym

YT 39 seconds Sasha Brown Тяга к поясу сидя одной рукой в тренажере (спина) YT 1 minute 34 seconds Sasha Brown Тяга к груди стоя на коленях (спина) YT 39 seconds Sasha Brown Сколько раз я подтягиваюсь? #подтягивания #сашабраун #тренировка #тренер #спина #фитнесбикини

YT 1 minute 1 second Sasha Brown Тяга одной рукой с резинкой для спины или для задней дельты #спина #тренировка #сашабраун YT 57 seconds Sasha Brown СПИНА. СУПЕР ПАМП. Тяга к поясу Принцип «8-7-6» #спина #тренировка #сашабраун #фитнесбикини YT 51 seconds Sasha Brown Тяга к груди «8-7-6»

YT 51 seconds Sasha Brown Тяга к туловищу Принцип MaxUp YT 2 minutes 9 seconds Sasha Brown Как научиться подтягиваться? #спина #подтягивания #сашабраун #тренировка #тренер YT 1 minute 53 seconds Sasha Brown ТРЕНИРОВКА СПИНЫ СО ШВАБРОЙ

YT 18 seconds Sasha Brown Жим вниз (ПУЛОВЕР) со жгутом и шваброй YT 16 seconds Sasha Brown Тяга к груди со жгутом и шваброй YT 10 seconds Sasha Brown Задняя дельта со жгутом и шваброй

YT 20 seconds Sasha Brown Тяга к поясу в наклоне со шваброй и жгутом YT 14 seconds Sasha Brown Тяга к груди одной рукой со жгутом YT 10 seconds Sasha Brown Тяга к груди узким хватом со жгутом

YT 11 seconds Sasha Brown Тяга к поясу сидя со жгутом и шваброй YT 17 seconds Sasha Brown Жим вниз со жгутом/No gym home workout #workout #resistancebands #сашабраун #тренировка YT 10 seconds Sasha Brown Тяга к поясу со жгутом/ No gym #workout #homeworkout #resistancebands #сашабраун #тренировка

YT 15 seconds Sasha Brown Тяга к туловищу со жгутом в приседе/ No gym back workout #resistancebands #тренировка #workout YT 15 seconds Sasha Brown Тяга к поясу в выпаде/ No gym workout #homeworkout #resistancebands #тренировка #сашабраун YT 20 seconds Sasha Brown Тяга со шваброй одной рукой #nogym #nogymworkout One arm rows #homeworkout #спина #тренировкадома

YT 59 seconds Sasha Brown ТЯГА ОДНОЙ РУКОЙ СТОЯ YT 59 seconds Sasha Brown ТЯГА ОДНОЙ РУКОЙ НА БЛОКЕ СИДЯ НА ПОЛУ YT 1 minute 30 seconds Sasha Brown ПУЛОВЕР ОДНОЙ РУКОЙ НА БЛОКЕ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ

YT 4 minutes 57 seconds Sasha Brown СУПЕР ТРЕНИРОВКА СПИНЫ И ЯГОДИЧНЫХ С НОВЫМИ ВАРИАНТАМИ УПРАЖНЕНИЙ #ягодичные #тренировка #сашабраун YT 1 minute 14 seconds Sasha Brown ТЯГА ОДНОЙ РУКОЙ НА БЛОКЕ СИДЯ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ YT 1 minute 13 seconds Sasha Brown ПУЛОВЕР НА БЛОКЕ ДЛЯ МЫШЦ СПИНЫ

YT 34 seconds Sasha Brown Выпад назад с тягой одной рукой резинки #ягодичные #тренировка #сашабраун #glutes #nogym YT 1 minute 9 seconds Sasha Brown ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ТЯГИ ПО КАРТИНКЕ В ИНТЕРНЕТЕ ИЛИ ВКЛЮЧИВ МОЗГИ? YT 52 seconds Sasha Brown Пресс и тяга для снины с резинкой/ ABS WITH A RESISTANCE BEND

YT 1 minute 35 seconds Sasha Brown ОШИБКИ И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ТЯГА К ГРУДИ ШИРОКИМ ХВАТОМ YT 1 minute 20 seconds Sasha Brown ОШИБКИ И ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ ТЯГИ ОДНОЙ РУКОЙ YT 1 minute 18 seconds Sasha Brown КАК РАЗОГРЕТЬ МЫШЦЫ СПИНЫ ПЕРЕД СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКОЙ

YT 29 seconds Sasha Brown Тяга к груди со статикой 10+5+5 YT 19 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой сидя боком в машине YT 12 seconds Sasha Brown Тяга к поясу узким креплением в смит машине BACK IN SMITH MACHINE #back #backworkout #спина #workout

YT 17 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой сидя на блоке YT 47 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой стоя на колене (спина) YT 27 seconds Sasha Brown Тяга к груди с канатом сидя

YT 1 minute 5 seconds Sasha Brown КАК ТРЕНИРОВАТЬ СПИНУ? MY BACK WORKOUTS #тренировка #спина #workout #сашабраун YT 2 minutes 46 seconds Sasha Brown Варианты ПУЛОВЕР для широчайших мышц спины YT 17 seconds Sasha Brown Тяга к поясу одной рукой для мышц спины со жгутом

YT 28 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой для мышц спины со жгутом сидя YT 41 seconds Sasha Brown Пуловер одной рукой с гантелей для мышц спины YT 22 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой в планке со жгутом/ ABS plank with one arm resistance band rows

YT 27 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой в планке на нижнем блоке YT 48 seconds Sasha Brown Пуловер одной рукой для широчайших мышц спины YT 42 seconds Sasha Brown Приседания на нижнем блоке с тягой к поясу #Squats with cable rows #glutes #ягодичные #shorts

YT 17 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой на нижнем блоке (спина)/ One arm rows with a cable YT 4 minutes 5 seconds Sasha Brown Полная Тренировок Спины/ Back Workout #тренировкаспины YT 6 minutes 1 second Sasha Brown Как тренировать спину? Почему я не чувствую мышцы спины на тренировках? #спина #тренировка #тренер

YT 43 seconds Sasha Brown Cable pullover Пуловер с канатом #тренировка #workout #backworkout #pullover YT 27 seconds Sasha Brown TRX pull-ups/ Подтягивания в ТРХ YT 43 seconds Sasha Brown Bend over cable rows/ Тяга к поясу в наклоне

YT 21 seconds Sasha Brown T- bar row/ Тяга в наклоне с Т-грифом YT 30 seconds Sasha Brown Bend over barbell row/ Тяга к поясу в наклоне с грифом с упором в угол YT 49 seconds Sasha Brown One arm rows side sitting/ Тяга одной рукой сидя боком в машине

YT 35 seconds Sasha Brown Wide grip pull down in a machine/ Тяга к груди широким хватом в машине YT 58 seconds Sasha Brown One arm pulldown with static hold/ Тяга одной рукой со статической задержкой #workout #тренировка YT 19 minutes 5 seconds Sasha Brown Гигантский сет 500 повторений Полная тренировка спины

YT 30 seconds Sasha Brown Тяга к поясу в наклоне узким хватом с грифом YT 22 seconds Sasha Brown Тяга к поясу широким хватом YT 1 minute 30 seconds Sasha Brown Нужно ли прорабатывать мышцы спины разными вариантами упражнений?

YT 1 minute 32 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой со жгутом: спина, ягодичные, ноги YT 1 minute 1 second Sasha Brown Тяга к груди в машине от Чарльза Гласса YT 22 seconds Sasha Brown Тяга в наклоне со жгутом (спина) #тренировка #спина #сашабраун #workout #resistancebands

YT 36 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой со статикой (спина) YT 30 seconds Sasha Brown Супермен с гантелями (спина, плечи)/ Supemen with dumbbells for shoulders and back YT 19 seconds Sasha Brown Тяга в машине широким хватом (спина)

YT 25 seconds Sasha Brown Греблевый тренажёр для мышц спины и кардио #rowing #сашабраун #тренировка #спина #back #backworkout YT 48 seconds Sasha Brown Машина-канат YT 59 seconds Sasha Brown Тренировка спины и бицепса в Голдз Джим

YT 1 minute 20 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой сидя боком в машине (спина) YT 33 seconds Sasha Brown Тяга с канатом сидя (спина и задняя дельта) YT 1 minute 21 seconds Sasha Brown Ошибки и техника упражнения тяга одной рукой с гантелей

YT 1 minute 3 seconds Sasha Brown Ошибки и техника выполнения тяга к поясу сидя #спина #тренировка #сашабраун #workout YT 1 minute 1 second Sasha Brown Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout YT 1 minute 1 second Sasha Brown Тяга одной рукой на верхнем блоке /one arm pull down

YT 28 seconds Sasha Brown Подтягивания с TRX YT 37 seconds Sasha Brown Пуловер с канатом на верхнем блоке YT 24 seconds Sasha Brown Подтягивания в Смит машине с ногами на скамье

YT 30 seconds Sasha Brown Тяга с блином для широчайших в гипперэкстензии YT 29 seconds Sasha Brown Супермен “Открывашка» YT 13 minutes 43 seconds Sasha Brown Моя тренировка спины в прямом эфире #тренировка

YT 1 minute 3 seconds Sasha Brown Тяга с полотенцем/ Supermen with a towel rows YT 33 seconds Sasha Brown Пуловер на верхнем блоке с канатом YT 2 minutes 1 second Sasha Brown Тяга к туловищу в машине разными хватами для широчайших

YT 21 seconds Sasha Brown Back workout with Charles Glass Тяга сидя на гантеле от Чарльза Гласса #backworkout #workout YT 1 minute 16 seconds Sasha Brown 9 КОМПЛЕКСОВ ТРЕНИРОВОК СПИНЫ YT 54 seconds Sasha Brown Подтягивания альтернативы

YT 34 seconds Sasha Brown Жим вниз на верхнем блоке с канатом для широчайшей YT 35 seconds Sasha Brown Тяга к поясу сидя узким хватом YT 50 seconds Sasha Brown Тяга к поясу сидя

YT 31 seconds Sasha Brown Тренировка с Чарльзем Глассом всегда на 100% YT 23 seconds Sasha Brown One arm pull down Тяга к груди верхнего Блока одной рукой #back #backworkout #тренировка #сашабраун YT 18 seconds Sasha Brown Тяга к груди одной рукой стоя на колене #тренировка #спина #сашабраун #workout #фитнесбикини

YT 2 minutes 7 seconds Sasha Brown Тренировка спины в спорт зале отеля в Англии #сашабраун YT 23 seconds Sasha Brown Тяга к груди сидя на верхнем блоке сидя на коленях #тренировка #спина #сашабраун #workout #back YT 38 seconds Sasha Brown Подтягивания В СМИТ МАШИНЕ

YT 2 minutes 44 seconds Sasha Brown Супер тренировка спины 500 повторений/ BACK WORKOUT «500» #тренировка #workout #спина #backworkout YT 12 minutes 11 seconds Sasha Brown СУПЕР ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЧНЫХ, СПИНЫ И ПРЕССА #тренировка #ягодичные #пресс #спина #фитнесбикини YT 2 minutes 6 seconds Sasha Brown Тяга с канатом в наклоне с грифом/ Bent over rows with a cable and a barbell

YT 1 minute 57 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой в наклоне с грифом и с бурпис/one arm row with a barbell YT 1 minute 15 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой на верхнем блоке сидя боком/side one arm pull down YT 2 minutes 5 seconds Sasha Brown Жим вниз на верхнем блоке на одну сторону /one side push down

YT 1 minute 14 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой на верхнем блоке /one arm pull down YT 30 seconds Sasha Brown Подтягивания в петлях ТРХ /Pullups in TRX YT 1 minute 4 seconds Sasha Brown Упражнения для спины с эспандером #спина #упражнениядляспины #сашабраун #тренировка #homeworkout

YT 30 seconds Sasha Brown Тяга к груди широким хватом YT 36 seconds Sasha Brown Тяга с гантелями в наклоне #спина #тренировка #сашабраун #тренер YT 26 seconds Sasha Brown ТЯГА ОБРАТНЫМ ХВАТОМ К ГРУДИ на верхнем блоке

YT 53 seconds Sasha Brown Wide grip pull down #back Тяга к груди широким хватом #спина #тренировка #сашабраун #workout YT 44 seconds Sasha Brown Тяга к груди узким хватом YT 25 seconds Sasha Brown Полуподтягивания

YT 57 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой в машине от Чарльза Гласса YT 33 seconds Sasha Brown Тяга с гантелями в наклоне YT 53 seconds Sasha Brown Тяга к груди с упором для проработки широчайших мышц спины

YT 2 minutes 10 seconds Sasha Brown Тренировка спины с Чарльзом Глассом в Голдз Джим #тренировка #сашабраун #спина #workout #тренер YT 21 seconds Sasha Brown Тяга с гантелями в наклоне обратным хватом YT 44 seconds Sasha Brown Учимся подтягиваться. Шаг первый: полуподтягивания

YT 1 minute 45 seconds Sasha Brown Тренировка спины в межсезонье в Голдз Джим/Training back offseason YT 16 seconds Sasha Brown Last Pull Down low seated Тяга к груди обратным хватом #shorts #back #backworkout #сашабраун YT 16 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой с гантелей по диагонали

YT 1 minute 28 seconds Sasha Brown Тяга с гантелей одной рукой Техника выполнения #тренировка #спина #сашабраун #тренер #фитнес YT 4 minutes 4 seconds Sasha Brown Тренировка спины в Голдс Джиме Sasha Brown Trains Back at The Mecca #workout #спина #сашабраун YT 37 minutes 1 second Sasha Brown Тренировка спины в Киеве Back Training #backworkout #back #сашабраун #тренировка #bodybuilding

YT 3 minutes 37 seconds Sasha Brown Тренировка спины с Чарльз Глассом Back workout with Charles Glass #backworkout #спина #тренировка YT 21 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой стоя на колене /one arm row YT 1 minute 36 seconds Sasha Brown Техника выполнения упражнения пуловер для спины/ PULLOVER WITH A DUMBBELL #пуловер #спина #back

YT 1 minute 9 seconds Sasha Brown Жим вниз на верхнем блоке с канатом для широчайших YT 46 seconds Sasha Brown Тяга верхнего блока за голову для широчайших мышц спины YT 1 minute 20 seconds Sasha Brown Тяга верхнего блока к груди Дроп сет

YT 1 minute Sasha Brown Тяга к груди на блок машине узким хватом/ Close grip pulldown YT 57 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой с поворотом ONE ARM #ROWS #тренировка #спина #workout YT 31 seconds Sasha Brown Спина: Тяга в наклоне в Смит машине

YT 44 seconds Sasha Brown Разводка в машине на заднюю дельту от Чарльза Гласса YT 1 minute 28 seconds Sasha Brown Тренировка спины за день до Олимпии с Чарльзом Глассом #тренировка #спина #workout YT 1 minute 25 seconds Sasha Brown Тренировка спины с Чарльзом Глассом

YT 4 minutes 39 seconds Sasha Brown Тренировка спины с Maximum Advantage Grip YT 46 seconds Sasha Brown Тяга с кабелем в наклоне над скамьей #спина #упражнения #сашабраун YT 36 seconds Sasha Brown Широчайшие на кроссоверах / Lats pulldown on the

YT 27 seconds Sasha Brown Задняя дельта Разводка на нижнем блоке / Rear delts on the cable machine YT 50 seconds Sasha Brown Тяга с канатом на нижнем блоке в наклоне/ Bent over cable row #спина #тренировка #сашабраун YT 31 seconds Sasha Brown Тяга к груди узким хватом/ Close grip front lat pulldown

YT 32 seconds Sasha Brown Тяга штанги в наклоне в Смит машине/ Barbell row in the Smith machine YT 32 seconds Sasha Brown Тяга в наклоне с грифом Barbell rows #спина #тренировка #workout #backworkout YT 1 minute 1 second Sasha Brown One arm pull down/ Тяга одной рукой на блоке сидя

YT 1 minute 47 seconds Sasha Brown Задняя дельта с гантелями #тренировка #плечи #тренировкаплеч #сашабраун #тренер YT 35 seconds Sasha Brown Задняя дельта на нижнем блоке REAR #DELTS on a cable machine #тренировка #workout #плечи YT 1 minute 20 seconds Sasha Brown Задняя дельта разными хватами/ Rear Delts #плечи #тренировка #сашабраун

YT 26 seconds Sasha Brown Тренировка спины: Тяга к поясу сидя в машине YT 17 seconds Sasha Brown One arm row Тяга одной рукой в наклоне #shorts #back #backworkout #сашабраун YT 1 minute 48 seconds Sasha Brown Тренировка спины с IFBB Pro Jerome Ferguson/ Back workout #1

YT 33 seconds Sasha Brown Pull ups in a Smith machine/ подтягивания в Смит машине #подтягивания #тренировка #workout #pullups YT 17 seconds Sasha Brown Wide grip pull down Тяга к груди широким хватом YT 45 seconds Sasha Brown One arm raw/тяга одной рукой на блоке

YT 25 seconds Sasha Brown Pullover / Пуловер с канатом #пуловер #сашабраун #спина #workout #back #backworkout YT 26 seconds Sasha Brown High cable raw (back) YT 22 seconds Sasha Brown Reverse fly on ball Разводка с гантелями лежа на мяче

YT 20 seconds Sasha Brown Dumbbell pullover/пуловер с гантелей #пуловер #pullover #backworkout #back #спина #сашабраун YT 29 seconds Sasha Brown Reverse fly by Sasha Brown Разводка на дельты в машине YT 30 seconds Sasha Brown Sasha Back workout 65s Тяга одной рукой в наклоне

YT 30 seconds Sasha Brown Wide grip pull down Тяга блока к груди #спина #back #backworkout #тренировка #сашабраун #workout YT 12 seconds Sasha Brown Treadmill pull-ups #shorts #pullups Подтягивания на беговой дорожке #подтягивания #тренировка YT 17 seconds Sasha Brown Тяга одной рукой #спина #shorts One arm rows #workout #тренировка #training

YT 11 seconds Sasha Brown Тяга с гантелями в наклоне (спина) #workout #shorts #тренировка #training #motivation